Como Medir a Pressão Arterial em Casa

Mais de 700 milhões de pessoas espalhadas pelo mundo sofrem com quadros de hipertensão. Por este motivo, é muito comum ter aparelhos para medir a pressão arterial em casa.

No entanto, nem sempre essa medição é feita corretamente, o que acaba prejudicando o paciente. Continue a leitura deste artigo e saiba mais sobre como medir corretamente a pressão arterial em casa.

O Que É Hipertensão

Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão é considerada uma doença crônica responsável pelo aumento excessivo dos níveis de pressão arterial. Apesar de ser comumente associada a pessoas com mais idade, essa condição pode ser percebida em crianças, adolescentes e adultos de todas as idades.

Quando o fluxo sanguíneo circula pelo organismo, ele exerce uma força sobre as paredes das artérias e veias, que por sua vez oferecem certa resistência à passagem do sangue. Esses movimentos são responsáveis por definir o valor da pressão arterial que vemos nos aparelhos de medição.

Médicos e estudiosos da área consideram uma pessoa hipertensa quando mais de uma medição da pressão arterial é maior ou igual ao marcador de 14 por 9. Os níveis considerados normais são de 12 por 8 (120 mmHg de pressão máxima e 80 mmHg de pressão mínima).

Como Medir Corretamente a Pressão Arterial em Casa

Muitas pessoas pensam que aferir a pressão em casa é apenas colocar um aparelho no braço e esperar o resultado aparecer na tela. No entanto, é preciso saber a maneira correta de manusear o equipamento a fim de obter resultados assertivos.

A primeira coisa a se fazer é verificar se o seu aparelho está calibrado. A calibração deve ser realizada anualmente em lojas especializadas, hospitais ou até mesmo no Inmetro. Esse ajuste é importante para os valores de um instrumento com uma referência padrão, garantindo a qualidade e precisão do resultado.

Dito isso, a medição deve ser realizada com o paciente sentado e em estado de repouso, ou seja, tranquilo. Aferir a pressão em momentos de ansiedade, tensão ou estado de alerta não resultará nos verdadeiros números da pressão arterial.

Medições realizadas na região do punho também podem ser perigosas por não retratar os números marcadores exatos. No caso da utilização de aparelhos de aferição digital, o recomendado é que o coloque de 2 a 3 centímetros acima da dobra do braço. Apoie sempre o cotovelo em uma mesa ou superfície plana e vire a mão para cima.

Caso a medição no punho seja a mais viável no momento, coloque o aparelho no pulso esquerdo com o monitor virado para dentro, em seguida mantenha o cotovelo apoiado na mesa e a palma da mão para cima. Neste caso, é essencial que o punho esteja na altura do coração para um resultado mais seguro.

Como Tratar a Hipertensão

Os quadros de pressão alta geralmente são controlados com a ajuda de medicamentos prescritos por seu médico cardiologista de confiança. Esse tratamento é considerado como permanente, ou seja, os medicamentos devem fazer parte do dia-a-dia do paciente pelo resto da vida.

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